LESSEN
LESSEN
- Home
- LESSEN
MAANDAG
-
BODYFIT
17:00 uur – 17:45 uur
Aerobics en BBB oefeningen met diverse attributen. Goed voor conditie en versteviging. Niveau laagTRAINER Vivian
-
BUIK & RUG FIT
17:45 uur – 18:00 uur
Buik en rug oefeningen.
Niveau laag.
TRAINER Vivian
-
STEP FIT
18:00 uur – 19:00 uur
Choreografie op muziek met een step.
Niveau middel.
TRAINER Vivian
WOENSDAG
-
MIND Fit
9:00 uur – 10:00 uur
Een les opgebouwd uit een half uur power yoga, ideaal om strakker in je vel te gaan zitten. Daarna een deel yoga en mindfulness meditatie.
*Versteviging en ontspanning.TRAINER Vivian